「毒出し」のトリセツ

今日は本のご紹介です。

いろんなトリセツ本、ファスティング方法が世に出ておりますが、こちらの本は、

【　長年にわたり蓄積した身体の中の毒素を排出すると、身体が軽くなるだけでなく、しつこい不調がスッキリ！！

身体に潜む「魔物」❔が出てきて、人生までも変えてしまう✨✨✨　】

という、手軽にできるファスティングの方法が紹介されています。

ファスティングというと、酵素ジュースと断食のイメージですが、こちらの本では空腹は禁止！美味しくて身体に無理がない、美魔女の国フランスのファスティングレシピと方法が紹介されています♪

実は昨年実践済みで、今回は他の臓器ファスティングにも挑戦したいと思っています。

著者の織田 健先生のこれまでのストーリーも織り交ぜられ、読み物としても楽しいので是非一読お勧めです。