夏季休業日

猛暑日が続きます💦どうぞご自愛くださいませ。

スイカに含まれる栄養

90％水分なので水分補給や熱中症予防に！スポーツドリンクの代わりになると言われるくらいの栄養がタップリ✨

カリウム

・むくみ解消や血圧の改善、利尿作用

シトルリン

・血流改善、動脈硬化予防、利尿作用があり高血圧やむくみを解消　

β-カロテン

・抗酸化作用、目の乾燥を守る、視力調整、皮膚や細胞の健康を保つアンチエイジング、免疫機能の改善

ビタミンC

・抗酸化作用、肌荒れやシミ予防などの美肌美白効果、ストレスや風邪に対する抵抗力

リコピン

・トマトの1.5倍！強い抗酸化作用、動脈硬化など予防、シミやしわ予防、美白効果も期待