こんにちは。
急に寒くなり、そして暖かい日があったり、日々の寒暖差で身体が追い付かない方も多いと思います。
私事ですが、親戚の不幸が続いたり体調を崩しておりました。周りでも同タイミングで体調を崩す方が多かったのですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
寒暖差と冷えは自律神経に影響してあらゆる不調に繋がります。時には少し熱めのお風呂で芯から温まって🛀
どうぞ健やかにお過ごしくださいませ🌟
これまで11月にストーブを付けてたかな？と思いながら、今月は早々に冬支度をすませました。
11/25㈯お休みをいただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
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