季節の変わり目

こんにちは。

急に寒くなり、そして暖かい日があったり、日々の寒暖差で身体が追い付かない方も多いと思います。

私事ですが、親戚の不幸が続いたり体調を崩しておりました。周りでも同タイミングで体調を崩す方が多かったのですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

寒暖差と冷えは自律神経に影響してあらゆる不調に繋がります。時には少し熱めのお風呂で芯から温まって🛀

どうぞ健やかにお過ごしくださいませ🌟

これまで11月にストーブを付けてたかな？と思いながら、今月は早々に冬支度をすませました。

11/25㈯お休みをいただきます。どうぞよろしくお願いいたします。