厳しい暑さと、自粛生活が続いて引きこもっていませんか？ 長時間同じ姿勢をずっと続けると、筋肉量は減り、筋膜が硬くなり周囲の組織も固まってしまいます。 腰や背中、肩や首は辛いな～固まってるな～と認識できますが、お尻や太腿が固まってるってなかなか気付かないのではないでしょうか。...

引き続き熱中症対策を万全に✰ 睡眠、水分、食事、しっかりとりましょう。 再び緊急事態宣言が発令されましたがsootheは上記以外は通常営業しております。 睡眠不足、メンテナンス、コリやストレスのケアにいかがでしょうか。

✨夏季限定メニュー✨　ドライヘッドスパ　Relax＆Refresh 水を使わないヘッドスパでクールダウン✰ 頭の疲れを取って身体もスッキリ！　　　　9月までの限定メニュー オールハンドによる心地よい刺激で、頭皮やお顔～首肩を緩めて血行を促し...

今年の梅雨入りは統計史上最も早いそうです。湿気をそれほど感じず過ごしやすいですね。 梅雨時期は気圧の変化から自律神経が乱れ、雨による湿気で身体に余分な水分が溜まりやすくなります。 その影響でめまいや頭痛、不眠などの不調に繋がり、そこに内臓が冷えると内臓機能が落ちて...

いつもsootheをご利用いただきありがとうございます。 まだまだ2年ですが続けてこれたこと、感謝の気持ちでいっぱいです！ ありがとうございます✨✨✨ 5月末まで施術メニュー全てに15分延長プレゼント★✰★ これからも皆さまの心と身体が安らぎに満たされますよう尽力いたします...

自粛生活が続いていますが家に閉じこもると免疫力が低下し、マスクでは呼吸が浅く酸素が取り込みにくく、 脳の酸素不足になります。浅い呼吸は自律神経のバランスが崩れたり、背骨の歪み、内臓機能の低下や 下垂の原因ともいわれています。...

「疫から逃れる」と書くように、免疫の大きな役割は体内に侵入するウィルスや細菌、がん細胞などの異物から 身体を守ることです。感染の大きな差は免疫力。細菌などの侵入口でもある口や鼻の粘膜組織は粘膜免疫システム とも言われ、口の粘膜は免疫システムの最前線。口のケアを怠ると全身の免...