つい先日まで上着がいらないくらい暖かかったのが一転して、凍えそうな寒さになりました💦 あちらこちらでイルミネーションやツリーがキレイですね✨✨ これから年末にかけて忙しくなってくると思いますが、皆さま元気でお過ごしください。...

以前はチケットを作ってなかったので、施術をプレゼントしたいと言われた時にはご本人からご予約をいただいて 施術を受けていただく、という流れでしたが、何もなく予約するというのはとても不安ですよね💦 ticketを渡された方が、プレゼント感も増しましで、安心してsootheに来...

陽射しが落ち着き、とてもいい気候になりました。 お昼は暑い日もあるのでついつい夏が続いてる気にもなってしまいます。 日が落ちるのが早いのは少し寂しくなりますが、秋は四季の中でもたくさんの楽しみがありますね！ 読書に芸術、スポーツ、行楽では紅葉やハイキング、そして食欲と収穫の...

暦の上では9月は「秋」ですが、、、まだまだ暑い日が続きますね。 それでも朝晩は心地よい肌寒さを感じる日もあり、季節の変わり目を感じます。 心地よい朝は、外での深呼吸がおススメ。お散歩時にしっかりと酸素を体内に取り入れて、...

暑中お見舞い申し上げます🎐 毎日暑いですね💦どうしてもキンキンに冷えたドリンクを欲してしまいますが、内臓が冷えると代謝や 消化機能が落ちてしまい、疲れも取れないので、どうか冷たいものの摂り過ぎにはご注意ください。 猛暑日が続き、外に出るのが億劫になりますね💦そんなこの...

時期早々に梅雨明けしましたね。 連日の熱帯夜に、寝苦しさを感じている方も多いと思います。 昨年好評だったクールヘッドスパ、今年も始めます！ 心地よい刺激で頭皮～首肩を緩めて目や脳の疲労、ストレスを解消して質の良い睡眠に導きます。...

☆お腹と内臓ほぐし（チネイザン）のコースを週１×5回受けていただける方✰ ●90分×5回　￥25,000 （通常¥10,000/1回が ¥5,000/1回） 仰向けで足先から頭までを緩めて、お腹と内臓をほぐします ●120分×5回　￥33,000（通常¥13,000/1回が...

おかげさまでsootheは5月18日に３周年を迎えることとなりました✨ お客様をはじめ、sootheに関わる全ての皆さまに心より感謝申し上げます これからも sootheがあってよかった✰と思っていただけるよう 技術、心身ともに磨いてまいります！今後ともどうぞよろしくお願い...

この時期は日々の気温差、朝～晩の寒暖差が激しくて着るものに悩まされます💦 日差しも強くなっているので薄着で出かけ、意外と空気がヒンヤリして気付くと冷えてしまってた、、、 ということありませんか^^; 季節の変わり目は寒暖差調節のため、自律神経が頑張りすぎて疲れからバランス...

桜も満開になって花びらが舞っているのをみていると、気持ちも軽やかになります🌸🌸🌸 突然ですがコーヒー☕はお好きですか？コーヒーと言えばカフェイン！というイメージが強いですが、 カフェイン以上にポリフェノールがたくさん含まれ、その量は赤ワインに匹敵するそうです。...

21㈪祝日、26㈯、27㈰です。よろしくお願いいたします。

年が明けての一ヶ月、物凄いスピードで駆け抜けていきました。 あっという間の2月、、、まだまだ落ち着かない世の中。 本来の身体は、とてつもないパワーをもっています！何かに頼る感染対策よりも、 人が本来持つ免疫力、自然治癒力、生命力を高めて信じましょう！...

年末年始はいかがお過ごしでしょうか。美味しいもので胃も心も満たされたのではないでしょうか。 この時期にピッタリの七草がゆ。本来は「人日（じんじつ）の節句」の行事です。 七草は早春に芽吹くことから邪気を祓うといわれ、1月7日の朝に「春の七草」が入ったお粥を食べることで...

２０２２年が健康で明るく笑顔の一年でありますように✨ ここに来てよかった～と思っていただけるよう、努めて参ります 本年もどうぞよろしくお願いいたします

早いところでは上旬から忘年会の予定が入ってるそうですね。 そしてクリスマス～年末年始と、これから慌ただしく過ぎていきそうです。 sootheの年末年始の予定 ・30日まで通常営業、元旦はお休みします。 ・12/31、1/2、3は、事前のご連絡でご予約を受付けます...

これから徐々に寒くなっていきますが冷えでお悩みの方、多いですよね。 芯から冷えてしまうと、冬場は厚手の物を着込んでもなかなか温まらず辛いですが😞 もしかすると内臓が冷えているかもしれません。お腹に手を当てるとひんやりしてませんか？...

季節の移ろいが早くもう10月。お昼は夏のような暑さですが朝晩は心地よい気候。 こんな穏やかな気候がずっと続いて欲しい☆ですがその反面、乾燥が気になります💦 心配なのはお肌や髪だけではなく、口の中は免疫に大きく関わり乾燥すると細菌と戦うことができず、...

厳しい暑さと、自粛生活が続いて引きこもっていませんか？ 長時間同じ姿勢をずっと続けると、筋肉量は減り、筋膜が硬くなり周囲の組織も固まってしまいます。 腰や背中、肩や首は辛いな～固まってるな～と認識できますが、お尻や太腿が固まってるってなかなか気付かないのではないでしょうか。...

引き続き熱中症対策を万全に✰ 睡眠、水分、食事、しっかりとりましょう。 再び緊急事態宣言が発令されましたがsootheは上記以外は通常営業しております。 睡眠不足、メンテナンス、コリやストレスのケアにいかがでしょうか。

✨夏季限定メニュー✨　ドライヘッドスパ　Relax＆Refresh 水を使わないヘッドスパでクールダウン✰ 頭の疲れを取って身体もスッキリ！　　　　9月までの限定メニュー オールハンドによる心地よい刺激で、頭皮やお顔～首肩を緩めて血行を促し...